摘要：春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛市场的时候，发现水果摊上的水果也丰富了不少。作为一个爱吃水果又注重养生的人，我特别留意了一下哪些水果最适合这个季节吃。结果还真让我找到了三样特别适合春天吃的应季水果，今天就来跟大家分享一下我的发现和小窍门。
第一个推荐的水果是草莓。春天的草莓不仅口感最好，而且...
春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛市场的时候，发现水果摊上的水果也丰富了不少。作为一个爱吃水果又注重养生的人，我特别留意了一下哪些水果最适合这个季节吃。结果还真让我找到了三样特别适合春天吃的应季水果，今天就来跟大家分享一下我的发现和小窍门。
第一个推荐的水果是草莓。春天的草莓不仅口感最好，而且营养也最丰富。我一般会挑那种颜色鲜红、果形饱满的，这样的草莓成熟度高，甜味足。**买回来的草莓别急着洗**，因为草莓表面比较娇嫩，洗早了容易坏。吃之前用淡盐水泡10分钟，既能去杂质也能杀菌。
第二个是樱桃。春天的樱桃真的是“春果第一枝”，不仅颜色好看，营养价值也很高，尤其是铁含量在水果里算是佼佼者。我每次买樱桃都会多买一点，**但一定要注意保存**，不然很容易坏。我的方法是先把樱桃用厨房纸吸干表面水分，再用保鲜盒装好放进冰箱冷藏，这样能放三四天没问题。
第三个是菠萝。春天吃菠萝不仅能开胃，还能帮助消化。不过很多人吃菠萝会过敏，嘴巴发麻或者红肿。其实有个小技巧可以解决这个问题——**吃之前用盐水泡一泡**，大概泡10到15分钟就能大大减少过敏反应。我自己试过很多次，真的很管用。
春天吃水果不仅要吃得好，还要吃得巧。这三样水果都是当季的，口感和营养都在线，而且各有各的养生功效。**但也要注意别贪多**，水果虽好也不能吃太多，特别是像菠萝这种含酸性物质比较多的水果，吃多了容易刺激胃。
总的来说，春天是个适合吃水果的季节，只要选对品种、掌握方法，就能把水果的养生价值发挥到最大。希望我分享的这些小经验能帮到你们，也欢迎大家分享自己春天最爱吃的水果！