摘要：春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛水果摊的时候就开始琢磨，春天适合吃什么水果？这份清单让你吃得更健康，我自己也一直在按照这个思路吃，感觉整个人都清爽了不少。
春天是万物复苏的季节，水果也开始陆续上市了。这个时候吃水果，不仅要应季，还要看体质。**春天适合吃什么水果**其实挺讲究的，不能光看价格...
春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛水果摊的时候就开始琢磨，春天适合吃什么水果？这份清单让你吃得更健康，我自己也一直在按照这个思路吃，感觉整个人都清爽了不少。
春天是万物复苏的季节，水果也开始陆续上市了。这个时候吃水果，不仅要应季，还要看体质。**春天适合吃什么水果**其实挺讲究的，不能光看价格或者口感。比如像我这种容易上火的人，就不太适合吃太热性的水果。
第一个推荐的肯定是草莓，这可是春天的“水果皇后”。我每次买草莓都会多买一点，回家洗干净放冰箱，早上做酸奶碗的时候加一点，超级香。不过提醒大家，草莓不容易清洗干净，我一般会用盐水泡个10分钟，再用清水冲一遍，这样吃起来也放心。
接下来是枇杷，这个可能有些朋友不太注意，其实它真是春天的宝藏水果。我家老人特别喜欢用枇杷炖水喝，说是可以润嗓子，对咳嗽也有好处。买的时候记得挑颜色深的，黄中带红的那种最好吃。
还有就是樱桃，虽然价格不便宜，但营养价值高，含铁量特别高，特别适合女性朋友。我一般买回来直接吃，偶尔也会加点蜂蜜泡水，味道也很棒。不过提醒一下，樱桃一定要吃新鲜的，放久了口感差很多。
青枣和桑葚也是我春季常吃的水果之一。青枣清甜多汁，特别解渴；桑葚则要挑颜色深、颗粒饱满的，吃多了容易上火，**每天一小把就够了**，别贪嘴。
最后还要提醒大家，春天吃水果虽然好，但也要注意适量，尤其是肠胃不太好的人，**不要空腹吃凉性水果**，比如西瓜、梨这些，容易刺激肠胃。
总之，春天适合吃什么水果，其实只要记住两个字：应季。应季的水果不仅好吃，还更营养、更安全。这份清单让你吃得更健康，我也就这么一年一年地吃过来的，效果确实不错，推荐你也试试看。